Patinaje en línea, TUTORIALES 01 – Material necesario

Guía y Ruedas de un Patin en Línea - imagen de Sandstein - Wikimedia Commons

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EL EQUIPO BÁSICO PARA INICIARSE EN EL PATINAJE EN LÍNEA

Somos muchos los que ya patinamos desde hace tiempo y también los que se acercan cada día a este deporte tan agradecido. El patinaje en línea es una actividad ciertamente satisfactoria, en otra entrada de este blog ya he hablado de ella y de sus bondades (podéis acceder a esa entrada, pulsando aquí)

Mi recomendación es que, a la hora de iniciarse en esta actividad, lo más adecuado es acudir a alguna escuela o monitor especializado que pueda ayudarnos y evitar, desde el principio, malos hábitos que luego es difícil corregir. También es cierto que, aunque en la mayoría de ciudades es sencillo encontrar asociaciones, monitores y escuelas de patinaje, no siempre vivimos en una gran ciudad o no disponemos del tiempo necesario, en cuanto a horarios, para acudir a personas especializadas y realizar algún curso de iniciación.

Aprendiendo a patinar en línea...

Yo mismo comencé a patinar de forma autodidacta, pero es cierto que desde el principio intenté acceder a la información necesaria para iniciarme con ciertas garantías en esta actividad y que gracias a ello mi proceso de aprendizaje fue rápido y satisfactorio.

Quiero compartir mi experienia con todos vosotros, con la intención de que disfrutéis tanto o más que yo de esta bonita actividad.

En internet es bastante sencillo encontrar muchísima información sobre patinaje en línea, pero no lo es tanto si buscamos un cierto orden y rigor.

Por ello he decidido comenzar una serie de entradas en el blog para ayudar a aquellos que finalmente, por el motivo que sea, quieran iniciarse en el patinaje en línea y no puedan acudir a alguien que les pueda asesorar o iniciar en esta actividad personalmente. Espero que para ellos y para todos, la información recopilada aquí pueda resultar de utilidad.

Empezaré por unos sencillos consejos básicos en cuanto a la elección del material necesario para, poco a poco, ir adentrándome en cuestiones más avanzadas y prácticas.

No voy a hablar de la ropa sino del material más específico. Cualquier ropa de tipo deportivo o unos vaqueros y una camiseta cómodos son igualmente apropiados para patinar.

ELIJE UNOS PATINES ADECUADOS

Existen muchas modalidades de patinaje en línea  (fitness, salalom, agresivo, todo terreno,…) y por tanto muchos tipos de patines. Cuando uno se inicia en esta actividad su objetivo es conseguir unas destrezas básicas que le permitan ir mejorando su técnica y así ir accediendo a las distintas modalidades o descubrir qué modalidad es por la que optar finalmente.

De todas ellas, la más sencilla y “recreacional” y la más indicada, a mi juicio, para iniciarse es el fitness. Por ello considero que a la hora de elegir y comprar nuestro primeros patines, deberíamos decantarnos por unos patines de fitness, que son unos patines, en principio, cómodos y manejables a la vez, suelen disponer de una bota algo mas “blanda” que los de otras disciplinas y suelen ser también algo más estables.

Patines de Fitness

La comodidad es muy importante, por lo que es recomendable poder probarlos antes de realizar la compra. No deben comprarse patines mayores de nuestro número, éstos deben ajustarnos convenientemente sin provocarnos molestias ni rozaduras. Si el pie nos baila dentro del patín, nos será más complicado controlarlos y que respondan a nuestros movimientos, debemos buscar aquellos patines que nos ofrezcan la sensación de ser una prolongación de nuestros propios pies. Los dedos no deben tocar la punta del botín.

Conviene qua la caña sea articulada, para permitirnos una mayor libertad de movimientos. Los cierres pueden ser de cordones o mediante straps de velcro o micrométricos, siendo fundamental un buen cierre, a poder ser micrométrico, en el tobillo, que garantice un correcto ajuste del patín en esa zona.

La guía puede ser de aluminio o de plastico endurecido (composite), para iniciarse da un poco igual, aunque las de aluminio aportan una mayor ligereza y resistencia. Existen incluso guías de carbono, aunque están destiadas a competición y son realmente caras.

Guía de Patines en Línea

Las ruedas se clasifican en función de su tamaño y dureza, unas ruedas de 80 mm. de diámetro y una dureza entre 78A/82A, serán las más convenientes para inicarse. Unas ruedas más pequeñas correrán menos y unas mayores más (a costa de un mayor esfuerzo), no siendo adecuado al principio ni lo uno ni lo otro. Unas ruedas más duras se desgastan con menos facilidad pero a cambio perdemos control sobre el patín.

En cuanto a los rodamientos, se clasifican mediante la escala ABEC o ILQ (según fabricante), unos rodamientos ABEC 5 o unos ILQ 7 son adecuados igualmente para inicarse. Un valor inferior en cualquiera de las dos escalas corresponderá a rodamientos peores y poco recomendables, un valor superior al recomendado llevará aparejado un precio muy elevado y desproporcionado a nuestras necesidades como principiantes.

Rodamientos - imagen de Sandstein - Wikimedia Commons

Respecto al precio, como referencia, pueden encontrarse patines con las características citadas a partir de unos 80€ y de calidad contrastada en torno a unos 120/150 € . Un consejo, disponer de unos patines “de marca” nos garantiza dispone de recambios en un futuro. Invertir menos al principio puede suponer tener que pagar más después.

Existen muchas tiendas especializadas, tanto online como offline. Acudir a ellas suele ser un buen comienzo, pues un especialista en el sector es quien mejor nos puede aconsejar y ayudar. En cuanto a marcas, entre las de reconocido prestigio están Rollerblade, Powerslide, Fila, Seba (Universkate), K2, Salomon, Roxa, etc.

PROTEJETE

Cualquier patinador ha de contar con unas buenas protecciones y en especial un patinador principiante. Emplear las protecciones nos aporta seguridad tanto a nivel físico como mental. Esto nos da confianza y nos permitire que nuestro aprendizaje sea rápido y agradable. Comenzar a patinar sin ir provisto de las protecciones puede ocasionar que tengamos una mala caída, nos hagamos daño, cojamos miedo y abandonemos para siempre una actividad que nos hubiera brindado muchas horas de goce y disfrute si no hubieramos olvidado un elemento tan imprescindible como las protecciones.

Patinadores provistos de Protecciones

Las protecciones básicas que debemos llevar son, por orden de importancia, las muñequeras, las rodilleras, las coderas y el casco. Cuanto mejor sea nuestro nivel como patinadores menos las vamos a necesitar en principio, pero también es cierto que realizaremos maniobras más arriesgadas y podemos sufrir caídas más fuertes, por lo que lo recomendable es llevarlas siempre, independientemente de nuestro nivel, porque nunca se sabe cuando van a hacer falta y, llegado ese momento, es mejor llevarlas que echarlas de menos.

Pack de Protecciones

Un pack de protecciones (muñequeras, rodilleras y coderas)de calidad puede encontrarse por unos 15/20 €, una cantidad muy baja en comparación con la gran seguridad que nos aportarán. Podemos encontrar cascos, decentes, por unos 20/25 € adicionales. Para quienes aún se pregunten sobre la utilidad del casco, he de decir que es imprescindible siempre que en tu cabeza haya algo que proteger…

Casco para Patinaje en Línea

También es importante calentar previamente y estirar al terminar para prevenir lesiones musculares, no sólo golpes y rozaduras, como ocurre en general en cualquier actividad deportiva. Calentar los músculos aductores (los de la cara interna del muslo) y las articulaciones de tobillos y rodillas es muy recomendable, independientemente de nuestra edad y condición física.

GUARDALO TODO

A la hora de guardarlo y transportarlo todo hasta el lugar en que decidáis patinar os será de gran utilidad contar con una bolsa portapatines (suficiente para los que buscan iniciarse) o bien una mochila específica para patines (ideal para la realización de rutas o actividades más avanzadas) en donde poder tener todo vuestro material ordenado.

Bolsa Portapatines

Existen igualmente muchas marcas y lugares donde poder adquirirlas. Los precios pueden rondar entorno a 10/15 € para una bolsa y unos 50/70 € para las mochilas.

Mochila para Patines

MAS TUTORIALES

Esta entrada del blog forma parte de una serie de tutoriales sobre patinaje en línea que irán apareciendo periódicamente en el blog.

Si os interesa podéis acceder al siguiente tutorial desde aquí:

Patinaje en línea, TUTORIALES 02 – ¿Cómo empezar.

Hablamos…

Si tenéis alguna duda o sugerencia, no dejéis de realizar vuestros comentarios al pie de esta entrada. Estaré encantado de responder a vuestras preguntas y aceptar vuestras recomendaciones y propuestas, tanto para corregir esta entrada como para redactar entradas futuras dentro de estos tutoriales. Gracias por adelantado y un saludo. Espero que volváis por aquí.

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